Dr Atul Dhage ( Psychiatrist, Sexologist, Psychotherapist & Motivational Speaker)

  लेख मालिका – गोष्टी मनाच्या भाग २ – इन गोलीयो के बारे में तुम क्या जानो         रमेश बाबू       डॉ अतुल ढगे ,                                                                        मेंदू-मनोविकारतज्ञ , लैंगिक समस्यातज्ञ , व्यसनमुक्ती तज्ञ                व सर्टिफाईड सायकोथेरपीस्ट व कौन्सेलर.               माईंड केअर हॉस्पिटल, रत्नागिरी.                                रमेश आता ठीक झाला होता. तो रोज ऑफिसमध्ये जात असे सर्व कामे व्यवस्थित करत असे. त्याला “आता 100% बरे वाटले की अजून ४-५ महिन्याचा कोर्स करून औषधे बंद करूयात असे सांगितले. परंतु परत बरेच दिवस रमेश फॉलो अप ला आला नाही. अचानक एक दिवस...

                लेख मालिका – गोष्टी मनाच्या          भाग १ – सांग ना रे मना / वेडे मन माझे                                                    डॉ अतुल ढगे(MBBS, DPM)                                                       मेंदू-मनोविकारतज्ञ ,  लैंगिक समस्यातज्ञ ,  व्यसनमुक्ती तज्ञ                                        व सर्टिफाईड सायकोथेरपीस्ट व कौन्सेलर.                                             माई...

Hello everyone.  I am Doctor Atul Dhage. I am Psychiatrist, sexologist and counsellor. In my clinic I daily see patients having sexual disorders. Many of them have hypertension as co-morbidity. Hypertension and some medications for hypertension can hamper sexual functioning and can cause erectile dysfunction Many patients with cardiac diseases have erectile dysfunction. So, taking care of these things is important for healthy sexual life. Today I am going to tell you about diet and some other things which can help you to keep you healthy and lead physically healthy and active sexual life.     *1. Take Low Salt Diet* 1. Total salt intake should not exceed 2.5 grams per day. 2. Do not take extra salt during meals. 3. Use Losalt, where salt is essential. 4. Avoid salt rich foods like pickles, papads, sauce, cheese, salted butter, salted biscuits, wafers, popcorns, salted peanuts /cashews, salted butter milk. 5. Take potassium rich foods like grapes, oranges...